i-yoga®
Définition
i-yoga® est une forme moderne du yoga se composant d’éléments de différentes voies yoguiques et d’éléments récemment développés. Les séances d’i-yoga allient des exercices respiratoires, des exercices de relaxation méditative à des postures corporelles selon les principes de la Spirale dynamique®. Cet entraînement développe ainsi la force, la mobilité et l’équilibre des participants et leur procure bien-être, tranquillité et détente.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.