Aérobic
Définition
Aérobic est dérivé du mot «aerob» qui signifie «avoir besoin d’oxygène pour vivre». Il s’agit d’un entraînement physique dynamique, exécuté en groupe sur une musique entraînante.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.