Pilates retour


Définition

Pilates est une méthode d’entraînement globale qui favorise la force, le mouvement et l’équilibre structurel du corps. Une respiration spécifique et des enchaînements de mouvements conscients sont des éléments importants de l’entraînement.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.




Institutions pPartenaires MEfit qui offrent des formations pour cette méthode:

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